Temukan 9 Manfaat Daun Kelor untuk Rambut yang Jarang Diketahui

Posted on

Temukan 9 Manfaat Daun Kelor untuk Rambut yang Jarang Diketahui

Manfaat daun kelor untuk rambut adalah topik yang sedang banyak dibicarakan. Daun kelor sendiri merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk kesehatan rambut.

Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, seperti protein, zat besi, kalsium, dan vitamin C. Nutrisi-nutrisi ini membantu menutrisi rambut, sehingga menjadi lebih sehat dan kuat. Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ada banyak cara untuk menggunakan daun kelor untuk rambut. Daun kelor dapat diolah menjadi masker rambut, sampo, atau kondisioner. Masker rambut daun kelor dapat dibuat dengan mencampurkan daun kelor yang sudah dihaluskan dengan air atau minyak kelapa. Masker ini dapat dioleskan ke rambut dan didiamkan selama 30 menit sebelum dibilas. Sampo daun kelor dapat dibuat dengan merebus daun kelor dalam air dan menggunakan air rebusan tersebut untuk mencuci rambut. Kondisioner daun kelor dapat dibuat dengan mencampurkan daun kelor yang sudah dihaluskan dengan minyak zaitun atau minyak almond. Kondisioner ini dapat dioleskan ke rambut setelah keramas dan didiamkan selama 15 menit sebelum dibilas.

Manfaat Daun Kelor untuk Rambut

Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk rambut, mulai dari menutrisi hingga melindungi rambut dari kerusakan. Berikut adalah 9 manfaat daun kelor untuk rambut:

  • Menutrisi rambut
  • Menguatkan rambut
  • Melembutkan rambut
  • Melembapkan rambut
  • Melindungi rambut dari kerusakan
  • Mencegah rambut rontok
  • Menyuburkan rambut
  • Menjadikan rambut lebih berkilau
  • Mempercepat pertumbuhan rambut

Daun kelor kaya akan nutrisi seperti protein, zat besi, kalsium, dan vitamin C yang sangat penting untuk kesehatan rambut. Nutrisi-nutrisi ini membantu menutrisi rambut dari akar hingga ujung, sehingga menjadi lebih sehat dan kuat. Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.

Menutrisi rambut

Menutrisi rambut adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut. Rambut yang ternutrisi akan terlihat lebih sehat, kuat, dan berkilau. Ada banyak cara untuk menutrisi rambut, salah satunya adalah dengan menggunakan daun kelor.

  • Protein

    Protein adalah nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Daun kelor mengandung banyak protein yang dapat membantu menutrisi rambut dari akar hingga ujung. Protein membantu memperkuat batang rambut dan mencegah rambut menjadi rapuh dan mudah patah.

  • Vitamin dan mineral

    Daun kelor juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan rambut, seperti vitamin C, zat besi, dan kalsium. Vitamin C membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara zat besi membantu mengantarkan oksigen ke folikel rambut. Kalsium membantu memperkuat batang rambut dan mencegah rambut rontok.

  • Antioksidan

    Daun kelor mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel-sel rambut. Antioksidan membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan pada rambut.

Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, daun kelor dapat menjadi solusi alami untuk menutrisi rambut dan menjaga kesehatan rambut.

Menguatkan rambut

Rambut yang kuat tidak mudah patah dan rontok. Rambut yang kuat juga lebih sehat dan berkilau. Ada banyak cara untuk menguatkan rambut, salah satunya adalah dengan menggunakan daun kelor.

  • Protein

    Protein adalah nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan kekuatan rambut. Daun kelor mengandung banyak protein yang dapat membantu menguatkan rambut dari akar hingga ujung. Protein membantu memperkuat batang rambut dan mencegah rambut menjadi rapuh dan mudah patah.

  • Vitamin dan mineral

    Daun kelor juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan rambut, seperti vitamin C, zat besi, dan kalsium. Vitamin C membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara zat besi membantu mengantarkan oksigen ke folikel rambut. Kalsium membantu memperkuat batang rambut dan mencegah rambut rontok.

Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, daun kelor dapat menjadi solusi alami untuk menguatkan rambut dan menjaga kesehatan rambut. Rambut yang kuat tidak mudah patah dan rontok, sehingga rambut akan terlihat lebih sehat dan indah.

Melembutkan rambut

Rambut yang lembut adalah rambut yang mudah diatur, tidak kusut, dan terasa halus saat disentuh. Ada banyak cara untuk melembutkan rambut, salah satunya adalah dengan menggunakan daun kelor.

  • Melembapkan rambut

    Daun kelor dapat membantu melembutkan rambut dengan cara melembapkannya. Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu menutrisi dan melembapkan rambut, sehingga rambut menjadi lebih lembut dan mudah diatur.

  • Melindungi rambut dari kerusakan

    Daun kelor juga dapat membantu melembutkan rambut dengan cara melindunginya dari kerusakan. Daun kelor mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel rambut, sehingga rambut menjadi kering, kusam, dan mudah patah.

  • Menutrisi rambut

    Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, seperti protein, vitamin C, dan zat besi. Nutrisi-nutrisi ini membantu menutrisi rambut dari akar hingga ujung, sehingga rambut menjadi lebih sehat, kuat, dan lembut.

See also  Temukan 10 Manfaat Mewarnai Bagi Anak yang Jarang Diketahui

Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, daun kelor dapat menjadi solusi alami untuk melembutkan rambut dan menjaga kesehatan rambut. Rambut yang lembut akan lebih mudah diatur, tidak kusut, dan terasa halus saat disentuh.

Melembapkan rambut

Rambut yang lembap adalah rambut yang sehat, berkilau, dan mudah diatur. Ada banyak cara untuk melembapkan rambut, salah satunya adalah dengan menggunakan daun kelor.

Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu menutrisi dan melembapkan rambut. Nutrisi-nutrisi ini, seperti protein, vitamin C, dan zat besi, membantu memperbaiki struktur rambut yang rusak, mempertahankan kadar air dalam rambut, dan melindungi rambut dari kerusakan. Dengan demikian, rambut menjadi lebih lembap, sehat, dan mudah diatur.

Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel rambut, sehingga rambut menjadi kering, kusam, dan mudah patah. Dengan melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas, daun kelor membantu menjaga kelembapan rambut dan membuatnya tetap sehat.

Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa daun kelor memiliki banyak manfaat untuk melembapkan rambut. Daun kelor dapat menutrisi, melindungi, dan memperbaiki rambut sehingga menjadi lebih lembap, sehat, dan mudah diatur.

Melindungi rambut dari kerusakan

Salah satu manfaat daun kelor untuk rambut adalah melindungi rambut dari kerusakan. Rambut dapat rusak akibat berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, dan penggunaan produk penata rambut yang berlebihan. Kerusakan rambut dapat menyebabkan rambut menjadi kering, kusam, rapuh, dan mudah patah.

Daun kelor mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel rambut, sehingga rambut menjadi kering, kusam, dan mudah patah. Antioksidan dalam daun kelor membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan pada rambut.

Selain itu, daun kelor juga mengandung nutrisi yang dapat membantu memperbaiki rambut yang rusak. Protein dalam daun kelor membantu memperkuat batang rambut dan mencegah rambut menjadi rapuh dan mudah patah. Vitamin dan mineral dalam daun kelor, seperti vitamin C dan zat besi, membantu menutrisi rambut dari akar hingga ujung, sehingga rambut menjadi lebih sehat dan kuat.

Dengan kandungan antioksidan dan nutrisi yang lengkap, daun kelor dapat menjadi solusi alami untuk melindungi rambut dari kerusakan dan menjaga kesehatan rambut.

Mencegah rambut rontok

Rambut rontok merupakan masalah yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, perubahan hormon, dan kekurangan nutrisi. Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan rambut, salah satunya adalah mencegah rambut rontok.

  • Menutrisi rambut

    Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, seperti protein, vitamin C, dan zat besi. Nutrisi-nutrisi ini membantu menutrisi rambut dari akar hingga ujung, sehingga rambut menjadi lebih sehat dan kuat. Rambut yang sehat dan kuat tidak mudah rontok.

  • Menguatkan rambut

    Daun kelor juga dapat membantu menguatkan rambut. Protein dalam daun kelor membantu memperkuat batang rambut dan mencegah rambut menjadi rapuh dan mudah patah. Rambut yang kuat tidak mudah rontok.

  • Melindungi rambut dari kerusakan

    Daun kelor mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel rambut, sehingga rambut menjadi kering, kusam, dan mudah patah. Rambut yang rusak lebih mudah rontok.

  • Merangsang pertumbuhan rambut

    Daun kelor juga dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut. Zat besi dalam daun kelor membantu mengantarkan oksigen ke folikel rambut, sehingga folikel rambut dapat memproduksi rambut baru. Pertumbuhan rambut yang sehat dapat membantu mencegah rambut rontok.

Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa daun kelor memiliki banyak manfaat untuk mencegah rambut rontok. Daun kelor dapat menutrisi, menguatkan, melindungi, dan merangsang pertumbuhan rambut sehingga rambut menjadi lebih sehat dan tidak mudah rontok.

Menyuburkan rambut

Menyuburkan rambut adalah proses membuat rambut menjadi lebih tebal, sehat, dan berkilau. Ada banyak cara untuk menyuburkan rambut, salah satunya adalah dengan menggunakan daun kelor.

  • Menutrisi rambut

    Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, seperti protein, vitamin C, dan zat besi. Nutrisi-nutrisi ini membantu menutrisi rambut dari akar hingga ujung, sehingga rambut menjadi lebih sehat dan kuat. Rambut yang sehat dan kuat akan lebih tebal dan berkilau.

  • Menguatkan rambut

    Daun kelor juga dapat membantu menguatkan rambut. Protein dalam daun kelor membantu memperkuat batang rambut dan mencegah rambut menjadi rapuh dan mudah patah. Rambut yang kuat tidak mudah rontok dan akan terlihat lebih tebal.

  • Merangsang pertumbuhan rambut

    Daun kelor juga dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut. Zat besi dalam daun kelor membantu mengantarkan oksigen ke folikel rambut, sehingga folikel rambut dapat memproduksi rambut baru. Pertumbuhan rambut yang sehat akan membuat rambut menjadi lebih tebal dan lebat.

  • Melembutkan rambut

    Daun kelor dapat membantu melembutkan rambut dengan cara melembapkannya. Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu menutrisi dan melembapkan rambut, sehingga rambut menjadi lebih lembut dan mudah diatur. Rambut yang lembut dan mudah diatur akan terlihat lebih berkilau dan sehat.

See also  Temukan 7 Manfaat Daun Sirsak untuk Tuba Falopi yang Jarang Diketahui

Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa daun kelor memiliki banyak manfaat untuk menyuburkan rambut. Daun kelor dapat menutrisi, menguatkan, merangsang pertumbuhan, dan melembutkan rambut sehingga rambut menjadi lebih tebal, sehat, dan berkilau.

Menjadikan rambut lebih berkilau

Rambut berkilau adalah rambut yang sehat dan terawat. Rambut yang berkilau terlihat indah dan menarik. Ada banyak cara untuk menjadikan rambut lebih berkilau, salah satunya adalah dengan menggunakan daun kelor.

Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, seperti protein, vitamin C, dan zat besi. Nutrisi-nutrisi ini membantu menutrisi rambut dari akar hingga ujung, sehingga rambut menjadi lebih sehat dan kuat. Rambut yang sehat dan kuat akan lebih berkilau.

Selain itu, daun kelor juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel rambut, sehingga rambut menjadi kering, kusam, dan mudah patah. Rambut yang rusak akan terlihat kusam dan tidak berkilau.

Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa daun kelor memiliki banyak manfaat untuk menjadikan rambut lebih berkilau. Daun kelor dapat menutrisi, melindungi, dan memperbaiki rambut sehingga menjadi lebih sehat dan berkilau.

Mempercepat pertumbuhan rambut

Pertumbuhan rambut yang sehat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetika, nutrisi, dan perawatan rambut. Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan rambut, salah satunya adalah mempercepat pertumbuhan rambut.

  • Menutrisi rambut

    Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang penting untuk pertumbuhan rambut, seperti protein, vitamin C, dan zat besi. Nutrisi-nutrisi ini membantu menutrisi rambut dari akar hingga ujung, sehingga rambut menjadi lebih sehat dan kuat. Rambut yang sehat dan kuat akan tumbuh lebih cepat.

  • Menguatkan rambut

    Daun kelor juga dapat membantu menguatkan rambut. Protein dalam daun kelor membantu memperkuat batang rambut dan mencegah rambut menjadi rapuh dan mudah patah. Rambut yang kuat tidak mudah rontok dan akan tumbuh lebih panjang.

  • Merangsang pertumbuhan rambut

    Daun kelor mengandung zat besi yang membantu mengantarkan oksigen ke folikel rambut. Oksigen sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Dengan meningkatkan suplai oksigen ke folikel rambut, daun kelor dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.

  • Melembutkan rambut

    Daun kelor dapat membantu melembutkan rambut dengan cara melembapkannya. Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu menutrisi dan melembapkan rambut, sehingga rambut menjadi lebih lembut dan mudah diatur. Rambut yang lembut dan mudah diatur tidak mudah kusut dan patah, sehingga akan tumbuh lebih panjang.

Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa daun kelor memiliki banyak manfaat untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Daun kelor dapat menutrisi, menguatkan, merangsang pertumbuhan, dan melembutkan rambut sehingga rambut menjadi lebih sehat, kuat, dan tumbuh lebih cepat.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat daun kelor untuk rambut telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah. Salah satu studi yang dilakukan oleh Universitas Brawijaya menemukan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut pada tikus. Studi tersebut menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat memperpanjang fase anagen (fase pertumbuhan rambut) dan memperpendek fase telogen (fase istirahat rambut). Selain itu, ekstrak daun kelor juga dapat meningkatkan jumlah folikel rambut.

Studi lain yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada menemukan bahwa daun kelor dapat membantu mengurangi kerontokan rambut pada manusia. Studi tersebut melibatkan 100 orang dengan masalah kerontokan rambut. Peserta dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang diberikan ekstrak daun kelor dan kelompok plasebo. Setelah 12 minggu pengobatan, kelompok yang diberikan ekstrak daun kelor menunjukkan penurunan kerontokan rambut yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Studi-studi ini memberikan bukti bahwa daun kelor dapat bermanfaat untuk kesehatan rambut. Namun, perlu dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat daun kelor untuk rambut dan untuk menentukan dosis dan durasi pengobatan yang optimal.

Selain bukti ilmiah, terdapat juga banyak testimoni dari pengguna daun kelor untuk rambut. Banyak orang yang melaporkan bahwa daun kelor membantu mengurangi kerontokan rambut, mempercepat pertumbuhan rambut, dan membuat rambut lebih sehat dan berkilau.

See also  Temukan 10 Manfaat Serum Bulu Mata Oilash yang Mungkin Jarang Anda Ketahui

Meskipun bukti ilmiah dan testimoni pengguna mendukung manfaat daun kelor untuk rambut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal sebelum menggunakan daun kelor untuk mengatasi masalah rambut. Hal ini untuk memastikan bahwa daun kelor aman dan efektif untuk Anda.

Selanjutnya, kita akan membahas pertanyaan umum tentang manfaat daun kelor untuk rambut.

Pertanyaan Umum tentang Manfaat Daun Kelor untuk Rambut

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang manfaat daun kelor untuk rambut:

Pertanyaan 1: Apakah daun kelor efektif untuk mengatasi kerontokan rambut?

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Daun kelor mengandung nutrisi yang dapat membantu menutrisi dan memperkuat rambut, sehingga mengurangi kerontokan rambut.

Pertanyaan 2: Apakah daun kelor dapat mempercepat pertumbuhan rambut?

Daun kelor mengandung zat besi yang membantu mengantarkan oksigen ke folikel rambut. Oksigen sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Dengan meningkatkan suplai oksigen ke folikel rambut, daun kelor dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.

Pertanyaan 3: Bagaimana cara menggunakan daun kelor untuk rambut?

Ada beberapa cara untuk menggunakan daun kelor untuk rambut. Daun kelor dapat diolah menjadi masker rambut, sampo, atau kondisioner. Masker rambut daun kelor dapat dibuat dengan mencampurkan daun kelor yang sudah dihaluskan dengan air atau minyak kelapa. Sampo daun kelor dapat dibuat dengan merebus daun kelor dalam air dan menggunakan air rebusan tersebut untuk mencuci rambut. Kondisioner daun kelor dapat dibuat dengan mencampurkan daun kelor yang sudah dihaluskan dengan minyak zaitun atau minyak almond.

Pertanyaan 4: Apakah daun kelor aman untuk semua jenis rambut?

Daun kelor umumnya aman untuk semua jenis rambut. Namun, jika Anda memiliki kulit kepala yang sensitif, disarankan untuk melakukan tes tempel terlebih dahulu sebelum menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung daun kelor.

Pertanyaan 5: Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil dari penggunaan daun kelor untuk rambut?

Hasil dari penggunaan daun kelor untuk rambut dapat bervariasi tergantung pada jenis rambut dan masalah rambut yang dialami. Beberapa orang mungkin melihat hasil dalam beberapa minggu, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu lebih lama.

Pertanyaan 6: Di mana saya bisa mendapatkan daun kelor?

Daun kelor dapat ditemukan di pasar tradisional, toko makanan kesehatan, atau apotek. Anda juga dapat membeli daun kelor secara online.

Selain menjawab pertanyaan umum, kami juga akan membahas tips menggunakan daun kelor untuk rambut pada bagian selanjutnya.

Tips Menggunakan Daun Kelor untuk Rambut

Tips Menggunakan Daun Kelor untuk Rambut

Berikut adalah beberapa tips menggunakan daun kelor untuk rambut:

Tip 1: Pilih daun kelor yang segar dan berkualitas baik.
Daun kelor yang segar dan berkualitas baik mengandung lebih banyak nutrisi yang bermanfaat untuk rambut.

Tip 2: Gunakan daun kelor secara teratur.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, gunakan daun kelor untuk rambut secara teratur. Anda bisa menggunakannya sebagai masker rambut, sampo, atau kondisioner.

Tip 3: Biarkan masker rambut daun kelor selama 30 menit sebelum dibilas.
Hal ini akan memberikan waktu bagi nutrisi dalam daun kelor untuk meresap ke dalam rambut.

Tip 4: Gunakan sampo daun kelor untuk membersihkan rambut secara menyeluruh.
Air rebusan daun kelor mengandung nutrisi yang dapat membersihkan rambut dari kotoran dan minyak.

Tip 5: Gunakan kondisioner daun kelor untuk melembutkan dan melembapkan rambut.
Kondisioner daun kelor dapat membantu membuat rambut lebih lembut, mudah diatur, dan berkilau.

Tip 6: Tambahkan daun kelor ke dalam makanan Anda.
Anda juga bisa mendapatkan manfaat daun kelor untuk rambut dengan menambahkannya ke dalam makanan Anda. Daun kelor dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ditambahkan ke dalam masakan.

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat memanfaatkan manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan rambut Anda.

Kesimpulan

Daun kelor adalah tanaman yang kaya nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan rambut. Daun kelor dapat membantu menutrisi, menguatkan, melindungi, dan mempercepat pertumbuhan rambut. Dengan menggunakan daun kelor secara teratur, Anda dapat memiliki rambut yang sehat, kuat, dan berkilau.

Manfaat Daun Kelor untuk Rambut

Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan rambut, mulai dari menutrisi hingga melindungi rambut dari kerusakan. Kandungan nutrisi yang lengkap pada daun kelor, seperti protein, zat besi, kalsium, dan vitamin C, sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut.

Dengan menggunakan daun kelor secara teratur, Anda dapat mengatasi berbagai masalah rambut, seperti kerontokan rambut, rambut rusak, dan pertumbuhan rambut yang lambat. Daun kelor dapat digunakan sebagai masker rambut, sampo, atau kondisioner untuk menutrisi, memperkuat, melindungi, dan mempercepat pertumbuhan rambut.

Youtube Video:



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *