Aktivitas fisik teratur mengacu pada partisipasi dalam gerakan tubuh yang terencana, terstruktur, dan berulang-ulang untuk meningkatkan atau mempertahankan kebugaran dan […]
Tag: teratur
Temukan Manfaat Berolahraga Teratur yang Jarang Diketahui
Olahraga teratur adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara berulang-ulang dan terencana dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Olahraga teratur sangat […]